フィギュアスケートの技– category –
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ジャンプ(F・B)
【ジャンプ(F・B)】 両足でジャンプします。 動画 手順 STEP両足滑走 安心できるスピードで滑りましょう。 STEPしゃがむ 軽く膝を曲げます。 STEPジャンプ 1mmだけ体... -
A字歩き(B)
【A字歩き(B:後進)】 足の形をA字に維持したまま足踏みをして、後進します。 動画 手順 STEPA字で立つ つま先をあわせ、内股で立ちます。 STEP足踏みをする スタ... -
V字歩き(F)
【V字歩き(F:前進)】 足の形をV字に維持したまま足踏みをして、前進します。 動画 手順 STEPV字で立つ かかとをあわせ、つま先を開いて立ちます。 STEP半歩ずつ前... -
カーブ(F)
【カーブ(F)】 両足滑走をしながら左右どちらかに曲がります。 動画 手順 STEP歩く V字を維持したまま足踏みをして前進します。 STEP両足滑走 拳1個分よりも開かない... -
しゃがむ(F・B)
【しゃがむ(F・B)】 両足滑走をしながらしゃがみます。 動画 手順 STEP歩く 前進はV字、後進はA字を維持したまま足踏みをして進みます。 STEP両足滑走 拳1個分より... -
両足滑走(F・B)
【両足滑走(F・B)】 歩いた後に両足を揃えて滑ります。 動画 手順 STEP歩く 前進はV字、後進はA字を維持したまま足踏みをして進みます。 STEP両足を揃えて滑る 「何... -
前後スライド
【前後スライド】 その場で、足を前後に滑らせます。 動画 手順 STEPまっすぐ立つ 両足を揃えて立ちます。 STEP片足を前に、もう片足を後ろに滑らせる 歩いているふりを... -
かかとコツン
【かかとコツン】 A字に立って、つま先同士をぶつけます。 動画 手順 STEPA字で立つ つま先同士をあわせて立ちます。 STEPかかと同士をぶつける 何かをはさむようにか... -
つま先コツン
【つま先コツン】 V字に立って、つま先同士をぶつけます。 動画 手順 STEPV字で立つ かかと同士をあわせて立ちます。 STEPつま先同士をぶつける 乾杯のようにつま先同... -
D字を描く
【D字を描く】 片方の足を軸にして、もう片方の足を「D」の形のように滑らせます。 動画 手順 STEPL字で立つ 軸足はまっすぐに、もう片方の足は横に向けます。 STEP... -
かかとで立つ
【かかとで立つ】 両足のかかとを刺して立ちます。 動画 手順 STEPかかとを刺す 体重を預けられるように、氷にしっかりとかかとを刺します。 STEPもう片方のかかとを刺... -
トウ歩き
【トウ歩き】 左足、右足のトウを交互に刺して歩きます。 動画 手順 STEPトウを刺す 体重を預けられるように、氷にしっかりとトウを刺します。 STEPもう片方のトウを刺...