目次
ストローク（F）
斜め方向への片足滑走を左右交互に行い、ジグザグに前進します。
動画
手順
STEP
Ｖ字で立つ
軽く膝を曲げておきます。
STEP
片足滑走
斜め方向に、フリーレッグを伸ばした片足滑走を行います。
STEP
足替え
フリーレッグのつま先をスケーティングレッグのかかとに寄せてから、反対方向へ片足滑走を行います。
ダサ見えポイント
・上半身が揺れている
・トウでプッシュしている（トウ蹴り）
・プッシュした反動でスケーティングレッグから重心が外れている
・フリーレッグが真横に上がっている
・フリーレッグのトウが下を向いている
・フリーレッグの膝が曲がっている
・またぐような足替え（両足が開きすぎている）
・ジグザグではなく、まっすぐに進んでいる
・片足滑走の時間が短く、フリーレッグがすぐに落ちてくる
選手見えポイント
・目線と両腕を固定している
・エッジ全体でプッシュした後につま先をのばしている
・フリーレッグが斜め後ろに上がっている
・フリーレッグのトウが横に向いている
・フリーレッグの膝が伸びている
・足元で足替えを行っている
・大きくジグザグに進んでいる
・片足滑走の時間が長く、フリーレッグを高く維持している
必要スキル
次はこの技にチャレンジ！
・セミサークル（FO・FI）