FOフォアアウト– tag –

【クロスロール（FO）】 フォアクロスで足を替えながら、左右交互にアウトサイド滑走を行います。 動画 手順 STEPストローク（アウトサイド） ストロークのポーズを維持...

【片足ひょうたん（F・B）】 カーブに乗りながら足を片方ずつ開閉して前進（後進）します。 動画 【次はこの技にチャレンジ！】

【シャッセ（F）】 ストロークの後に片足滑走を行い、カーブします。 動画 手順 STEPストローク 円の外側の手を進行方向に置いてストロークをします。アウトサイドエッ...